راههای كنترل شهوت و احساسات جنسی

كنترل شهوت

همانطور که می دانید، راهکار اصلی و اساسی اسلام برای پاسخ به نیاز و غریزه جنسی ازدواج است چه موقت و چه دایم آن، در غیر اینصورت راه های مذهب برای کنترل شهوت و احساسات جنسی عبارتند از:

۱- سعى كنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه كنید و شب‏هاى به خصوص غذایى سبك میل كنید.
۲- هرگز شكم خود را بیش از حد معمول پر نكنید بلكه تا چند لقمه دیگر كه جاى دارید دست بكشید.
۳- از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید.
۴- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز كنید.
۵- از خواندن، شنیدن، نگاه كردن به امور و تصاویر شهوت‏ آفرین دورى كنید.
۶- از خوردن مواد غذایى محرك مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم‏ مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یا به حداقل اكتفا نمایید.
۷- از نگاه كردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهیز كنید.
۸- هرگز به رو نخوابید.
۹- هیچ‏گاه تنها در یك مكان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود.
۱۰- براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.
۱۱- هیچ‏گاه بیكار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.
۱۲- روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به كمترین مقدار غذا و كم ‏حجم ‏ترین نوع غذاها اكتفا كنید و وعده غذایى خود را كم كنید.
۱۳- هرگز به نامحرم نگاه نكنید، حتى اگر به ارتباط كلامى با آنها مجبور باشید.
۱۴- با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشید، هرگز با روى باز و نرمى با آنها برخورد نكنید.
۱۵- هرگاه افكار جنسى به ذهن شما وارد شد خود را تنبیه كنید. مثلاً با بستن یك كش به مچ دست خود و كشیدن و رها كردن آن به خود هشدار دهید.
۱۶- به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى كه به گناه آلوده نشده ‏اید بیشتر در فكر زیان‏هاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید.
۱۷- هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید.
۱۸- به محض لغزش فوراً توبه كنید و سعى كنید كه دیگر تكرار نشود.
۱۹- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیكان و... پر كنید.
۲۰- ذكر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زیاد برزبان جارى سازید.

facenama

دیدگاه‌ها

باعرض سلام خيلي موضوع مفيدي

باعرض سلام خيلي موضوع مفيدي بود وبه من خيلي كمك كرد .سپاس گزارم

راه ها و روش های کم کردن و از

راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد:
باید دانست زمانی که خداوند شهوت و تمایلات زناشویی را برای بقای نسل در وجود انسان قرار داد، برای کنترل و ارضای آن ازدواج دائم را قرار داد و به آن سفارش بسیار نمود و هنگامی که شرایط برای ازدواج دائم فراهم نبود، برای اینکه ایمان و پاکدامنی انسان لطمه نخورد، ازدواج موقت را مقرر فرمود. البته با رعایت شرایطش که اسلام بیان نموده است.
اما اگر در کل شرایط برای ازدواج فراهم نبود باید چه کار کرد؟! چگونه باید از ایمان و پاکدامنی خود مراقبت نمود؟!
باید دانست اگر کسی حقیقتا و از سر اخلاص بخواهد خود را حفظ کند خداوند نیز او را یاری خواهد کرد. البته برای این کار ما دستورات عملی هم در دین داریم که ما با استفاده از بعضی از روایات و دستورات بزرگان دین به برخی از شیوه های کنترل شهوت اشاره می نماییم:
- روزه گرفتن و در صورت عدم امکان آن، کم غذا خوردن بطوری که روزی بیشتر از دو وعده غذایی نخورد.
- نخوردن غذا های تحریک کننده مانند: پیاز، خرما، تخم مرغ،غذاهای چرب یا پروتیینی با کالری بالا و...
- خوردن موادی که شهوت را کم می کنند، مانند: آبلیمو، کافور، سرکه(که مالیدن آن به بدن هم موثر است) و...
- کنترل چشم از نگاه به نامحرم و ندیدن صحنه های حرام یا تحریک کننده، مانند: فیلم ، عکس و... زدست دیده و دل هر دو فریاد--- که هرچه دیده بیند دل کند یاد.
- از بین نبردن و نتراشیدن موهای زائد بدن چون باعث تضعیف قوای جنسی می شود.
- دوری کردن از خوردن غذاها و لقمه های حرام و استفاده از غذای حلال و پاک.
- داشتن وضو و با وضو بودن که باعث دور شدن از وسوسه شیاطین می شود.
- ورزش کردن وفعالیت بدنی و دوری از تنبلی و تن پروری.
- مشغول کردن فکر و اندیشه خود به کار و فعالیت و دوری از بیکاری و آزاد گذاشتن و رها کردن فکر و اندیشه به سمت افکار و تخیلات نادرست.
- زیاد استغفار کردن.
- تنها و دمر(به شکم) نخوابیدن.

ائمه اطهار همیشه با وضو بودن

ائمه اطهار همیشه با وضو بودن ,غذای مختصر,روزه کنترل چشم و شهوت هیچکدوم کنترل نشد وهمگی ۱۰-۱۲ همسر داشتن.....پس معلوم میشه این راهکارها بی مفهومه....این یه نیازه و باید تامین بشه خواهر یا برادر عزیز....یکم فکر کردن درد نداره به خدا شما امتحان کن

تصویر پاسخگو

دوست عزیز ناشناس

دوست عزیز ناشناس
شما در اظهار نظر آزادی که این راهکارها رو رد یا قبول کنید .
اما دلایلی که برای حرفتون آوردید ، درست نیست .
اولا کدام امام بوده که ۱۰-۱۲ همسر داشته ؟
ثانا مگر بحث چند همسری که در اسلام آمده و برخی ائمه هم داشته اند ، فقط به خاطر نیاز جنسی هست ؟؟
اختیار کردن چند همسر دلایل متعددی می تواند داشته باشد که براوردن صحیح نیاز جنسی یکی از آنهاست .
پس شما نمی توانید ادعا کنید که ازدواجهای امامان شیعه فقط بخاطر این بوده است .

ببین اقا پسر ائمه روبا خودت

ببین اقا پسر ائمه روبا خودت یکی ندون ایمه دلیل داشته که تعدا همسراشون زیاد بوده ایمه که مثل تو نبودن فهمیدی

ائمه که برای کنترل شهوت زن

ائمه که برای کنترل شهوت زن نمیگرفتن به قول خودت یهکم فکر کنی درد نداره........ با این حرفت سطح سواد دینی تو نشون دادی که خیلی خیلی پایینه ...
پس اظهار نظر نکن
خود اهل بیت دستوراتی برای کنترل شهوت دادن پس اثر داره مثل روزه ترک نگاه حرام و...... که مفصله
البته البته ازدواج بهترین راهه

تو هم سطح فکر پایین رو با اون

تو هم سطح فکر پایین رو با اون حرفی که درمورد سواد دینش زدی نشون دادی هرکس نظری داره لطفا اگه نمی تونین جواب کسی رو درستو حسابی بدین احساسی جواب ندین.

قطعا معصومین تمایلات جنسیشون

قطعا معصومین تمایلات جنسیشون خیلی کم تر از ما بوده و این خواست خدا بوده که ائمه تمایلات جنسی نداشته باشند

تصویر soalcity

قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ

قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ

(ای پیامبر!) بگو :«من فقط بشری هستم مثل شما، (امتیاز من این است که) به من وحی می شود، که تنها معبودتان معبود یگانه است،
سوره کهف، آیه ۱۱۰

ببین برادر گلم اگه سیره ی

ببین برادر گلم اگه سیره ی معصومین رو میخوندی این حرفو نمی زدی همچنین پیامبر تعداد زیادی زن گرفت جالبه بدونی که همه شوهراشون از دست دادن پیامبر برای تامین نیاز معاش و مرتکب گناه نشدن اونا باهاشون ازدواج کردند .وپیامبر بیشتر از زناشون دوری میکردند ......

منم تا چند ماه پیش همین طرز

منم تا چند ماه پیش همین طرز فکر رو داشتم تا اینکه فقط به این نتیجه رسیدم که دارم اخرتمو تباه میکنم و فکر کردم که در نهایت ادم باید یه دینی داشته باشه بخاطر همین رفتم یکمی تحقیق کردم ولی بازم فکر می کردم این کتاب ها همشون تحریف شدن تا رفتم سراغ قران...
اونجا جواب تمام سوال هامو گرفتم و کلی از طرز فکرم پشیمون شدم...
لطفن اگر هیچیو قبول نداری یکم قران بخون تا حداقل با اگاهی با دینت مخالفت کنی و حرفی نزنی که باعث مسخره کردن خودت بشه....

دوست گرامی؛ من نمی‌خواهم مثل

دوست گرامی؛ من نمی‌خواهم به شما توهین کنم. باید دید خود را وسعت دهیم. در نظر شما علت تعدد زوجات مطلقا به علت اطفای شهوت بوده است. نکته اول: چرا ائمه به جای ازدواج اقدام به زنا نکردند؟ ازدواج که تماما مسئولیت و زحمت و خرج سیر کردن عائله است و هیچ فرد عاقلی فقط به خاطر مسائل جنسی ازدواج متعدد نمی‌کند. نکته دوم: ازدواج متعدد ربطی به میل جنسی ندارد. میل جنسی کور است، یعنی رابطه با یک زن هیچ فرقی با ۱۰۰ زن ندارد. علت حرمسرا راه انداختن شاهان هوسران، تنوع طلبی و نوعی وسواس فکری است. مثلا با دیدن یک زن فکر می‌کردند که «شاید این زن لذتی به من بدهد که ۱۰۰ زن قبلی به من نمی‌دهند». این وسواس و تنوع طلبی مستلزم چند خصلت است. تمامی این افراد تنبل، ترسو، جاهل، دنیاطلب، پرخور، پرخواب و چشم چران هستند. آیا به نظر شما این خصائل در چهارده معصوم وجود داشته است؟
بنابراین باید به دنبال دلایل اجتماعی گشت که فقط با مطالعه و تحقیق در زندگینامه آنان میسر است. در پایان یادمان باشد که ازدواج یک پیوند اجتماعی است و تابع جامعه زمان خود است و مقایسه آن با زمان حال اشتباه است.

دوست عزیز در قرآن هم اومده

دوست عزیز در قرآن هم اومده انسان در برابر نفسش ناتوان آفریده شده پس خدا منکر این قضیه نیست ولی راهکار گذاشته که اونم ازدواج دائم یا موقته ولی اگر کسی شرایط ازدواج نداره پس باید بتونه نفس خودش رو کنترل کنه، خیلی از این موارد برای برای امثال من که ایمان درست حسابی ندارن ممکنه غیر ممکن و غیر منطقی به نظر برسه ولی کسی که ایمان قوی داره لذت عبادت رو با هیچ لذتی قابل مقایسه نمیدونه ، کسی که واقعا عاشق باشه در این مسیر هیچ سختی براش غیر قابل تحمل نیست، در مورد ائمه هم اینجور صحبت کردن درست نیست ، خدا در قرآن فرموده کسانی که ادعای ایمان دارن با سختی های گوناگون مثل بیماری و فقر و ... امتحان میشن و قطعا ما نباید خودمون رو با کسانی مثل امام حسین که سخت ترین امتحان ها را با سربلندی پشت سر گذاشتن مقایسه کنیم.
اگه آشنایی کمی با زندگینامه ائمه داشته باشی به اشتباهت پی میبری

دوست عزیز، طبق روایات هیچکدوم

دوست عزیز، طبق روایات هیچکدوم از امامان قبل از سن هجده سالگی ازدواج نکردن. این که میگن امام علی (ع) در سن ۱۵ سالگی ازدواج کرده، طبق روایات و مستندهای شیعه اشتباهه و طبق روایات شیعه امام در حدود سن ۲۵ سالگی ازدواج کردن. در این مدتی که امامان ازدواج نکردن خودشون رو از شهوات دور نگه داشتن. درسته که معصوم بودن اما مثل ما انسان بودن و نیازهاشون با نیازهای ما تفاوتی نداشته. کنترل نفس کار ساده‌ای نیست و هرکسی به اون دست پیدا نمیکنه و برای رسیدن به کنترل نفس باید تلاش